Am liebsten barfuß, vor allem bei schönem Wetter. Aber das ist für mich nicht immer möglich und auch nicht immer sinnvoll. Vor allem bei Läufen im Gelände, bei Sprüngen im Sport möchte ich Schuhe, die meinem Fuß den nötigen Schutz bieten. Dabei ist es mir aber wichtig, dass mein Fuß wirklich funktional arbeiten kann – entsprechend Platz hat. Da das Thema Schuhe eine häufig gestellte Frage ist, stelle ich meine persönlichen Favoriten vor. (unbezahlte Werbung! – das ist mir an dieser Stelle wichtig!)
Vivo Barefoot
Hier ist wirklich für jeden was dabei. Leder, Vegan, schöne Farben. Von Alltag, Freizeit-Sportlich, über Wanderschuhe bis Sportschuh.
Aber: wirklich groß (breit) genug kaufen. Wir Frauen haben den Vorteil, Männermodelle zu wählen. Eine weitere Möglichkeit ist es, die Einlegesohle herauszunehmen.
Hier geht’s zum shop.
Lonnies
Sie sehen einfach schick aus – man kann sie individuell einstellen – man kann sie verschönern – breites Fußbett.
Die Sohle ist sehr dünn. Dadurch spürt man sehr viel und genau das ist ja auch gewollt. Daran musste ich mich zuerst gewöhnen. Mit der Zeit (und Fußtraining) aber wurde es besser. Heute spüre ich gerade mit Lonnies an den Füßen sehr schnell, wenn ich wieder einmal ein viel zu hohes Tempo beim Gehen habe. Und dann, bin ich dankbar für die Erinnerung, spüre in meinen Fuß und reduziere meine Schrittfrequenz. Fazit: Ein toller Schuh, perfekt zum Sommerkleid, eine tolle Marke, in Deutschland produziert – top Qualität!
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Altra
Meine Laufschuhe sind beide von Altra. Ich besitze einen Trailschuh mit etwas mehr Profil und einen normalen Laufschuh (der im Bild) für breitere Waldwege. Auch hier natürlich mit 0-Sprengung, breiter Zehenbox, ohne Toespring (Und das habe extra beim Kundendienst nachgefragt, denn von außen sieht er so aus, als sei die Sohle vorne etwas angehoben – was ich natürlich nicht möchte.) Altra hat neben normalen Laufschuhen auch Trailschuhe im Sortiment.
Zu Altra.
Für alle Saarländer: Sport Jochum in Quierschied ;o)
Shamma
Last, but not least: Die Shamma-Sandale. Ich war doch sehr skeptisch, dass man mit diesen Sandalen wandern und sogar laufen können soll. Aber: Man sollte es einfach ausprobieren. Ich war tatsächlich noch selten so positiv von einem Schuh überrascht. Sie sind sehr gut einstellbar, der Zehentrenner stört mich garnicht. Und die Sohle ist soft und bequem (ich habe aber auch die Ausführung mit etwas dickerer Sohle). Für Wanderungen/Spaziergänge wirklich toll, er kann mit jeglichen Untergründen (Wurzeln, Steine, etc) gut umgehen.
Zu bestellen über gofree.
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